Frequentemente durante analises, vídeos em redes sociais ou até em aulas da faculdade, é falado sobre emoção e sentimento, mas você sabe qual a diferença entre eles?
Segundo António Damásio, emoção é algo que se desenrola por ações sucessivas, “como uma espécie de concerto de ações”, não tem relação com o que se passa na mente, apenas é disputada por ela, mas acontece por reações corporais expressas por músculos, reações endócrinas, face, etc. Sentimentos são a experiência mental que nós temos daquilo que está acontecendo no corpo. O neurocientista afirma que emoções são as ações que em grande parte podem ser vistas, como no caso das expressões faciais, enquanto os sentimentos não é possível de serem vistos, não se pode saber se a pessoa com quem você conversa tem aquele sentimento ou não, não se tem acesso aos sentimentos dos outros, é possível que se tenha um sentimento de tristeza e se comportar como se estivesse completamente alegre, isso engana qualquer um, já que não é possível saber o que se passa na mente do outro.
Exemplo: A emoção de felicidade pode dar origem ao sentimento de amor. A emoção de raiva pode dar origem ao sentimento de inveja, o sentimento está diretamente associado a experiências, valores éticos e morais de um indivíduo.
Existe pesquisas como as de William James sobre emoção, sentimento e humor, que pode ser definido como um processo transitório de sentimento para emoção ou de emoção para sentimento.
Quando se fala de duração de cada um desses processos é possível mencionar que as emoções, acontecem em alguns segundos e acabam podendo dar espaço para um humor específico que pode durar horas ou até dias, tem um envolvimento cultural maior e quanto mais forte o humor vivenciado mais intenso é o sentimento desenvolvido a longo prazo. O sentimento pode durar semanas, ele tem duração indeterminada já que está relacionado à um gatilho de experiência emocional. Um exemplo que retrata isso é o próprio sentimento de amor que pode durar toda uma vida.
Hoje essa é a resposta que mais me agrada, mas cuidado, diversos autores tem definições diferentes até mesmo por conta do tempo em que o texto foi escrito, um grande exemplo disso é Burrhus Frederic Skinner, durante as aulas de behaviorismo da faculdade de psicologia é muito comum ouvir os termos sentimento e emoção descritos para falar dos mesmos processos.
Vale lembrar também que como o próprio behaviorismo “prega” nenhum comportamento é continuado sem reforço, logo você pode mudar o sentimento de alguém usando de reforços para que uma relação melhor seja aprendida.
Referências:
MOREIRA, Márcio; MEDEIROS, Carlos. Princípios básicos de análise do comportamento. Porto Alegre: Artmed, 2007.
Oatley, Keith. Emotions, a brief history. Blackwell Publishing, 2004
Pire, David. António Damásio – A diferença entre emoção e sentimento. 2017. (5m). Disponível em: <https://www.youtube.com/watch?v=2COAN5Y6S9U>. Acesso em: 28 de jun. 2019.
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